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40代からの愛、性、自分

40代女性である自分の心情について考えるブログです

この先に行ったらお終いのような。。

いい加減この状態にも慣れて、自然に暮らせるかと思いきや、
いまだ毎日自分の顔の劣化具合を電車の窓で確認し、凹み、
鏡を見るたびに危機感を覚える毎日であるが、
考えてみたら、年齢が年齢だけにこれ以上あんまりよくなりようがないわけで、
あとはもっと悲惨なことになるということは目に見えている。

これは相対的な問題なのだろうかと、
つまり相手が若いから自分の年寄りっぷりが悲しいのかというと、
年齢が近い人と食事に行っても、別に若々しくなった気分はしないので、
これは、彼が若いとかに関係なく、自分の老化には落ち込むものだと、
言い聞かせてみても気分はちっとも良くならない。

美STを立ち読みしてみても、結局はお金かって思ってモチベも上がらないし、
サプリを飲むって言っても、せいぜい安い輸入コラーゲンくらいで、
そんな何とかドリンクなんて毎日飲む余裕はないし。。

と、こんな状況では一発逆転も望めないので、
とりあえずできることをやってみようと思ったのが、以下の通り。

 1.顔の体操
   顔の筋肉を鍛えるとたるみが改善するということで、
   思い出したときに「まいう体操」などをやってみる。

 2.たんぱく質をとるようにする

 3.たまにはちゃんと早い時間に寝る

まあ、どれだけ効果が見込めるかは怪しいものがあるが、
大して努力しなくてもできることばかりなので、
早速今日から実行してみようと思う。

あと、3ヵ月チャレンジ!とかいって期間を区切って、
あれこれやってみるのも企画物みたいで面白いかもしれない。
1ヵ月間毎日ヨーグルトを食べてみて、
次の月に豆乳を毎日飲んでみるとかね。

ちなみに体重のほうはもう完全に危険区域を越えて、
立ち入り禁止ゾーンへ入ってしまったので、
もう、とりあえず、今日からなんでもいいからなんかやります!

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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2014/01/22(水) 17:17:12|
  2. 美容・アンチエイジング
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

冬眠中ですが・・

お邪魔します。
恋する女ならだれでも容姿は気になるもの。年は関係ないですね。
シワ しみ たるみなどに悩み始めるお年頃なら特に。
私も自分が写ってる写真を見て 「こんな顔してるんだー(-.-)」って
悲しくなることしばしば(^-^;
若いころは写真に撮られるのが好きだったのに
今やアップには耐えられませんね(笑)
ほうれい線・・これが一番辛いかな。
良く笑うので ほうれい線もくっきり。
しわを気にして 女優さんなんかは笑い方も工夫してるけど
素人にはとても無理ですよね(笑)

年は取るもの しわもしみもたるみも自然の法則と思って
開き直るのは 年のせい!?
彼も同じ年なので私たちはお互い様だけど
komakoさんは やっぱり気になるでしょうね。若い彼だから。
でも大丈夫。内面から湧き出る魅力で彼を魅了しちゃいましょう!
  1. URL |
  2. 2014/01/23(木) 00:44:56 |
  3. ゆりふぁ #sSHoJftA
  4. [ 編集 ]

ゆりふぁさんへ

お休み中、コメントありがとうございます!

確かに何をどうやっても、
鏡や写真に映る自分に満足することはないでしょうね。。
輪郭もぼやーーんとしてるし、
口元にしっかり年齢出てますしねv-40

仕方ないので、若い彼には、
伊達に表面ばっかり劣化してるわけじゃないのよっ!って、
経験値の高さを見せつけてあげるほかないですね!
  1. URL |
  2. 2014/01/23(木) 17:27:58 |
  3. komako #JalddpaA
  4. [ 編集 ]

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Author:komako
40代後半独身女性。
15歳年下君とお付き合い中。

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